SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • REWIX LABS sarms kto tez bierze, u mnie chlopaki teraz biora z tego laba mowia ze dobre. Andarine (S-4) 25 mg/tab Endurobol (GW501516) 5 mg/tab Ibutamoren (MK 677) 25 mg/tab YK11 4 mg/tab Ligandrol (LGD-4033) 10 mg/tab Ostarine (MK-28663) 10 mg/tab RAD140 5 mg/tab S-23 10 mg/tab Stenabolic (SR9009) 5 mg/tab Co to za lab i gdzie to można dostać? [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • REWIX LABS sarms kto tez bierze, u mnie chlopaki teraz biora z tego laba mowia ze dobre. Andarine (S-4) 25 mg/tab Endurobol (GW501516) 5 mg/tab Ibutamoren (MK 677) 25 mg/tab YK11 4 mg/tab Ligandrol (LGD-4033) 10 mg/tab Ostarine (MK-28663) 10 mg/tab RAD140 5 mg/tab S-23 10 mg/tab Stenabolic (SR9009) 5 mg/tab Co to za lab i gdzie to można dostać? [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • REWIX LABS sarms kto tez bierze, u mnie chlopaki teraz biora z tego laba mowia ze dobre. Andarine (S-4) 25 mg/tab Endurobol (GW501516) 5 mg/tab Ibutamoren (MK 677) 25 mg/tab YK11 4 mg/tab Ligandrol (LGD-4033) 10 mg/tab Ostarine (MK-28663) 10 mg/tab RAD140 5 mg/tab S-23 10 mg/tab Stenabolic (SR9009) 5 mg/tab Co to za lab i gdzie to można dostać? [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • REWIX LABS sarms kto tez bierze, u mnie chlopaki teraz biora z tego laba mowia ze dobre. Andarine (S-4) 25 mg/tab Endurobol (GW501516) 5 mg/tab Ibutamoren (MK 677) 25 mg/tab YK11 4 mg/tab Ligandrol (LGD-4033) 10 mg/tab Ostarine (MK-28663) 10 mg/tab RAD140 5 mg/tab S-23 10 mg/tab Stenabolic (SR9009) 5 mg/tab Co to za lab i gdzie to można dostać? [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • Pany, Redukcja za mna, leciało: 12 tygodni 20mg RAD-140 ED 20mg Cardarine ED 20mg Yohimbine. ED Tu bylo jeszcze MK-677 ale mialem taki apetyt ze musialem to odstawic. Mialem od WXN, moze sproboje z Androchemu. Docielo ladnie, z 16% do 8% (mierzone kaliperem) tez wpadlo z 3-5kg miesa ewidnetnie, sila mocno na plus. Ogolna waga 92kg>79kg Teraz [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 08:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 60x1/67,5 x 3 z zatrzymaniami 60x1, 65x1, 70x1 https://www.youtube.com/watch?v=IFlU2avKCgA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=6i2kZjNb35I&edit=vd 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 12:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszedł %-) 0. Podrzut --- 62,5 kg x 6 65x6 60x1/67,5 x 3 z zatrzymaniami 60x1, 65x1, 70x1 62,5x1, 67,5x1, 72,5x1 https://www.youtube.com/watch?v=HBED_i6B-sY 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ 90x4/90x4/90x4/90x4 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 12:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ok. Dzięki. Ja jak już wcześniej pisałem jadłem jakis czas temu rada i jakieś efekty były bo siła na plus,ubicie i w łapce +1cm ale ogólnie na pH efekty miałem lepsze. Może dlatego że tego rada miałem od brawna. Nie dawno skończyłem pct po pół rocznym cyklu na teściu i tak się zastanawiam czy zainwestować w jakiś sarm solo. Do saa wrócę za parę [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 18:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7988)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla nóg- relatywnie lekki bodziec, szybsza regeneracja Źle dla barków- nie ma mocy i wszystko pchane łapą + leży stabilizacja 0. Thrusters --- 62,5 kg x 6 65x6 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) https://www.youtube.com/watch?v=sbJZuVuW6S0&feature=youtu.be 2. Military Press 3 s 50 kg x 8/50 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 11:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 70x1 62,5x1, 67,5x1, 72,5x1 50 kg + 60 / 65 / 70 / 75 50 kg + 60 / 70 / 77,5 55 kg Hang + 55 kg pełny // 60 / 70 / 80 60 kg hang x 6 + 60 kg // 65 / 75 / 85 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ 90x4/90x4/90x4/90x4 92,5x4/92,5x4/92,5x4/92,5x4 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    08.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska (troszkę) Trening 2. 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 100g ryżu brąz. + 30g owsa + 150g kuraka + warzywa 4. 150g karkówki + 50g kuraka + 25g oliwy + warzywa 5. 150g karkówki + 50g kuraka + 40g orzechów + warzywa 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek, 27.12.2010, Dzień 64. DNT Dieta 1. zbożówka z mlekiem, ciasto owsiano-bananowe by lalus78, matrix 25g, pomarańcza 256 kcal . B:22,1g . T:7,4g . W:32,6g 2.i 3. wasa 1 szt., matjas 155g, 2 jajka, śmietana 50g, groszek kons., kukur.kons., marchew, seler, por, ogór kisz. 732 kcal . B:53,4g . T:43,7g . W:35,6g 4. ryż brązowy 50g, [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14150 Data: 2010-12-30 20:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya, Lu - dzięki Kobietki za ciekawe pomysły na siemię lniane Venka - spróbuję w taki sposób jak Ty robiłaś, byłaś w tej samej sytuacji co ja teraz i zadziałało, więc może i mi pomoże Lwp3 - , skąd wiesz???? - widziałeś, czy ktoś nakablował??? eeee, mogłeś nie pisać o tym na forum --------------------------------------------- DZIEŃ 77 [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głębokość i ciężar ok. 0. Podrzut + rwanie --- 62,5 kg x 6 65x6 60x1/67,5 x 3 z zatrzymaniami 60x1, 65x1, 70x1 62,5x1, 67,5x1, 72,5x1 50 kg + 60 / 65 / 70 / 75 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ 90x4/90x4/90x4/90x4 92,5x4/92,5x4/92,5x4/92,5x4 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 72,5x1 50 kg + 60 / 65 / 70 / 75 50 kg + 60 / 70 / 77,5 https://www.youtube.com/watch?v=MiBPaqCofcs&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=zjv-r-q_f_k 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ 90x4/90x4/90x4/90x4 92,5x4/92,5x4/92,5x4/92,5x4 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 12:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 60x1/67,5 x 3 z zatrzymaniami 60x1, 65x1, 70x1 62,5x1, 67,5x1, 72,5x1 50 kg + 60 / 65 / 70 / 75 50 kg + 60 / 70 / 77,5 55 kg Hang + 55 kg pełny // 60 / 70 / 80 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 87,5x5/87,5x5/87,5x5/87,5x5/ 90x4/90x4/90x4/90x4 92,5x4/92,5x4/92,5x4/92,5x4 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 12:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie wszystkie wypiski sa kompletne czesto nie notowalam piwa.. i coli light (uzaleznia) codzinnie do ok. 4 października... Nie zrobilam kilku treningowow silowych (posladkow i plecow). Odechciwalo mi sie wszytskiego i opuszczaly mnie sily na mysl o czekajacych mnie obciazeniach w rdl i wiosle. 18 wrzesnia ok. 3000kcal 6 kanapek+ whey + piwo 19 [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barkowa się zdecydowanie wzmacnia. 0. Thrusters --- 62,5 kg x 6 65x6 60x1/67,5 x 3 z zatrzymaniami https://www.youtube.com/watch?v=NJcBNTvLoIg&feature=youtu.be 1. Push Press 4 s 75x6/75x6/75x6/75x6 80x6/80x6/80x6/80x6 82,5x6/82,5x6/82,5x6/82,5x6 %-) 85x5/85x5/85x5/85x5 https://www.youtube.com/watch?v=_8aCzDx0r1k&feature=youtu.be 2. Military [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czwartek - DZIEŃ Nr 4 - DT Nr 3 Dieta & suplementacja T1 BMR= 3230kcal Dni siłowe + 5% = 3390 Bialko= 276g / 1104kcal = constans! T1 reszta= 2286 kcal Wegle=1143 kcal WW / 4 Fat=1143 kcal TŁ / 9 A wiec…..: Naczco: Leucyna 5g 2x AM Reduction 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 3sztuki Platki owsiane 60g Dzem 20g Sok Olej MCT [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piatek - DZIEŃ Nr 42+5 - DT Dieta & suplementacja HC T1 bilans =3404kcal T2 bilans =3227kcal T3 & T4 bilans =3045kcal T5 bilans = 2835kcal T7 + =2690kcal Bialko = 299g = 1196kcal = constans! WW ~70% FAT ~30% T7 + WW=205g FAT=84g Naczco: Nectar 30g Leucyna 5g Glutamina 5g Śniadanie: Jaja kurze 2sztuki Bialko jajka 1szt. owsiane 65g [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)